Uppdatering
Kategori: Träning
Från 31,2 % kroppsfett till 27,2% och från måndag 12 oktober till torsdag 29 oktober 69,1kg till 66,7kg har gått ner 2,4kg på 3 veckor
Första kroppsmåttet till senaste
Hals 37cm
Midja Före 86cm efter 81cm
Höft Före 96cm efter 93cm
Kroppsfett i procent före 31,2% efter 27,2%
Sammanfattning
Har minskat 5cm i midjemått, 3cm höft och
förbränt 4% kroppsfett det är fan inte dåligt!
Så nu ligger jag i normalzonen på BMI på hela 24,8